مَدار · من صدى
الحرقة وارتجاع المريء
دستور عملي لأكلك ونومك وطريقة علاجك الموصوف؛ افتح المساعدة التي تحتاجها الآن.
لمن يريد فهم الارتجاع وتنظيم توقيت الأكل والنوم وملاحظاته عن الأعراض.
لا يفسر البرنامج ألم الصدر تلقائيًا بأنه ارتجاع، ولا يغيّر علاجك.
المشرف الطبي على صدى: د. الفضل عبدالفتاح، استشاري الجهاز الهضمي والقولون والمستقيم. نطاق المراجعة الطبية
صدىمثال توضيحي
مساء أعرف كيف أرتبه
- ١وقت النوم الذي أخطط له
- ٢موعد الوجبة الأخيرة
- ٣عامل واحد أراقبه
- ٤ملاحظتي وسؤالي للموعد
فهم واضح · خطوة تستخدمها
دليلك المحدث وخطوتك التالية
شرح عملي، وخيارات علاج للمناقشة، وأسئلة وأمثلة من حياتك. افتح المثال قبل الاختيار، وعد إلى برنامجك إذا اشتريت سابقًا.
افتح مَدار المحدث ←جرّب الفكرة قبل أن تختار
مثال تعليمي من المحتوى القائمشيء مفيد، من الآن.
مَدار في يومك
تنوي الاستلقاء الساعة ١ صباحًا؟ يعرض مخطط المساء مثالًا لانتهاء الأكل الساعة ١٠ مساء اليوم السابق، مع حدود واضحة. الشرح والتخطيط العام مجانيان، والسجل والتجارب ضمن أدوات البرنامج.
افتح البرنامج وجرب الأداةمصادر المثال وحدوده
لا يفسر البرنامج ألم الصدر تلقائيًا بأنه ارتجاع، ولا يغيّر علاجك.
ماذا تستطيع أن تفعل داخله؟
أدوات شخصية لتسجيل الأعراض وتجربة عامل واحد
ملخص لملاحظاتك وأسئلتك في الموعد
ابدأ بما تحتاجه. لا يلزمك تسجيل يوميات أو إكمال كل الفصول للاستفادة من الشرح.
مَدار · البرنامج كاملًا٩٫٩٩ ر.سشراء مرة واحدة، بلا اشتراك
وصول دائم إلى برنامجك، وتحديثاته مشمولة.
جارٍ التحقق من إتاحة الدفع…اشتريته؟ افتح برنامجكاستعادة مشترياتيعندك سؤال قبل الشراء؟يفتح على الموقع بعد تأكيد الدفع. لا يشمل موعد استشارة.
متى أحتاج إلى تقييم طبي؟ متاح دون شراء
- صعوبة أو ألم عند البلع، أو طعام يعلق
- نقص وزن غير مقصود
- تقيؤ دم أو مادة تشبه القهوة
- براز أسود لزج
- فقر دم مثبت بتحليل
- تقيؤ متكرر مستمر
- بداية الأعراض بعد عمر الخمسين
- ألم صدر مع ضيق نفس أو تعرّق أو ألم ينتشر للذراع
- استمرار الأعراض رغم العلاج
- تاريخ عائلي لسرطان المريء أو المعدة
إن ظهر أي منها: أوقف البرنامج وراجع طبيبك. بعضها يستدعي منظارًا، وألم الصدر مع ضيق النفس حالة طارئة تستدعي أقرب مرفق صحي فورًا.
توسّع في الشرح والمصادر المحتوى التعليمي القائم
← كل البرامج
برنامج للمريض · المعرفة والتطبيق
م
مَدار
برنامج الارتجاع
برنامج تثقيفي تفاعلي يعود إليه المريض عند الحاجة، ويحوّل ملاحظاته إلى وصف وأسئلة أوضح لمناقشتها مع الطبيب — بلا قائمة ممنوعات وبلا تشخيص ذاتي.
محتوى دائم5 فصول مجانية6 أدوات تطبيقيةملخص بلا هوية
حالة الإصدار: معتمد طبيًا في 17 سبتمبر 2026. الشراء مرة واحدة ويشمل تحديثات مَدار المستقبلية؛ وتبقى بوابة الدفع مغلقة تلقائيًا إن لم يكتمل تحقق الخادم.
مَدارفهرسك الدائم
تعلّم مجانًامفتوح
- ما الارتجاع؟
- أي فحص يجيب أي سؤال؟
- العلاج ليس قائمة طعام
- عندما تستمر الأعراض
- خرافة أم حقيقة
طبّق داخل مَدارخاص
- خريطة العرض والتوقيت
- ساعة الارتجاع
- تجربة عامل واحد
- بطاقة الموعد
الناتج، لا عدد الدروسخريطة + تجربة + ملخص طبي
المعرفة حق للمريض
هذا الجزء مجاني دائمًا
لا ندفع المريض كي يعرف متى يطلب المساعدة أو ماذا يعني الفحص. الدفع للتطبيق المنظم والأدوات القابلة للاستخدام.
ما الارتجاع؟
الحرقة والقلس، وما الذي لا تثبته الأعراض وحدها.
خريطة التقييم
المنظار مقابل مراقبة الارتجاع مقابل قياس الحركة.
محاور العناية
متى يفيد السلوك، وما الذي يبقى قرارًا طبيًا.
استمرار الأعراض
إثبات أم تحسين خطة أم تفسير متداخل؟
خرافة أم حقيقة
طعام الجميع، المنظار الطبيعي، وأعراض الحلق.
القيمة المدفوعة
ست أدوات تنتج مخرجات قابلة للاستخدام.
كل أداة تبدأ وتنتهي بمخرج واضح. جميعها تفتح من البداية؛ الأيام للقياس فقط وليست أقفالًا للمحتوى.
خريطة العرض والتوقيت
تحول «عندي حموضة» إلى وصف منظم للتوقيت والتكرار والسياق.
الناتج: خريطة أولية + سؤال للموعدساعة الارتجاع
تحسب فجوة آخر تناول للسعرات ووقت الاستلقاء حتى بعد منتصف الليل.
الناتج: ملاحظة زمنية قابلة للمقارنةمختبر تجربة واحدة
متغير واحد وعرض واحد مع تثبيت البقية بدل قائمة منع عامة.
الناتج: سجل تجربة عامل واحدمراجعة بلا مبالغة
قبل وبعد، أيام التطبيق، قابلية الاستمرار والعوامل المربكة.
الناتج: اتجاه وصفي لا ادعاء سببيةخريطة الأعراض المستمرة
ترتب سؤال الإثبات وطريقة العلاج والتفسيرات المتداخلة للطبيب.
الناتج: سؤال قرار واضحبطاقة الموعد
تجمع الخريطة والساعة والتجربة والأسئلة دون اسم أو رقم ملف.
الناتج: ملخص للطبيب قابل للطباعة، بلا بيانات تعريفية
الدليل قبل التسويق
ثلاثة سجلات حقيقية، وحدود معلنة
يستند التعليم إلى إرشادات الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي والجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، وإجماع ليون 2.0. أما البرنامج الرقمي نفسه فلم يخضع لدراسة نتائج سريرية؛ لذلك نعلن هذا الحد ولا ندّعي فعالية علاجية.